- Prezzo scontato
Feldman, Kuyken. Mindfulness: psicologia buddhista e scienza
Una delle frontiere di ricerca più interessanti e ricche nel campo della psicologia moderna prende in considerazione le tecniche mutuate dalla saggezza orientale. L’incontro con le tradizioni contemplative arricchisce la gamma delle strategie terapeutiche e porta alla riscoperta di una dimensione esistenziale più profonda. Si parla di mindfulness per descrivere il proficuo incontro tra la psicologia e le pratiche di consapevolezza che rafforzano la resilienza. Attraverso le pratiche di mindfulness è possibile riformulare il rapporto con la realtà e coltivare la ricerca di un più sostenibile e duraturo equilibrio psico-fisico, per rispondere in modo più efficace ai problemi e alle situazioni difficili. Addestrare la mente permette di abbandonare schemi e automatismi che condizionano negativamente la quotidianità. Questo testo indica metodi da adottare nella concreta esperienza di cura e offre spunti per una riflessione sulla condizione dell’uomo contemporaneo, con un approccio che affonda le sue radici in un sapere millenario.
Scheda dati
- Lingua
- Italiano
- Autore
- Feldman, Kuyken
- Casa Editrice
- Edra
- Anno pubblicazione
- 2021
- Mese di Pubblicazione
- Gennaio
- Edizione
- 1
- Volumi
- 1
- Pagine
- 357
- ISBN
- 9788821451652
- Rilegatura
- Copertina flessibile