Descrizione

Il libro si suddivide in diverse parti dove si affrontano:
    la storia e la filosofia della cultura collegata al mondo del Taoismo e della pratica del qigong;
    una rapida ma utilissima panoramica delle basi e delle regole fondamentali della MTC;
    la spiegazione del qigong, comprensiva di un’intera forma terapeutica corredata di immagini cinetiche, energetiche e tabelle di applicazione terapeutiche;
    l’alimentazione osservata dai due punti di vista opposti: quello ultrascientifico della psiconeuroendocrinoimmunologia e quello dell’energetica orientale.

Indice

Parte I. Il cosmo, l’uomo e l’energia
    L’uomo, l’ambiente e la natura
    L’uomo e la via per la consapevolezza
    Il respiro, fonte primaria di energia.

Parte II. Il qigong terapeutico e l’Armoniosa primavera
    Il qigong
    L’Armoniosa primavera
    yu chuntian xianghe.

Parte III. Le tradizioni filosofiche cinesi e le arti marziali
    Le tradizioni filosofiche cinesi e il taoismo
    Le arti marziali
    come strumento di crescita interiore

Parte IV. Medicina Tradizionale Cinese
    I fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese
    Le radici della Medicina
    Tradizionale Cinese
    I meridiani energetici
    Cinque punti molto particolari
    Sun Simiao e i tredici punti demone
    Squilibri e alterazioni dell’energia

Parte V. L’alimentazione: L’uomo e l’alimentazione
    Cenni di dietetica cinese.
    Conclusione
    Indice analitico